喝酒对于身体的坏处，许多市民都非常清楚，例如酒精对肝脏的影响，经常喝酒的人更易患酒精性脂肪肝、酒精性肝炎，酒精还会损害食管和胃黏膜。可是又有多少人知道，喝酒不仅伤肝其实更伤心。“酒精性心肌病”就是因为长期大量饮酒而引发的一种疾病，这种病特别青睐10年以上酗酒史的“酒鬼”。

　　到底什么是“酒精性心肌病”？川大华西医院心内科专家解释，长期大量饮酒的人可能会出现扩张型心肌病样的表现，如气短、呼吸困难、浮肿、心律失常等症状，称之为“酒精性心肌病”。由于长期大量饮酒引起心肌损害，使心脏的四个腔室扩大，引起心脏的收缩舒张功能受损。相关数据显示，该病多发生在30—55岁的男性，多见于大量酗酒10年以上者，女性饮酒者更易发本病。往往是心肌受损后，病情在不知不觉中加剧，患者会出现呼吸困难、心悸、端坐呼吸及夜间阵发性呼吸、下肢浮肿等，严重时会突发晕厥。

　　此外，普通人在感冒时如果饮酒过量，也会导致心肌炎的发生。这是因为人在感冒时机体免疫力和身体抵抗力急剧下降，病毒会趁机通过人体内的呼吸道入侵心脏或身体其他重要器官，使心肌受损，发生心肌炎等。而重症心肌炎如得不到及时抢救，死亡率甚至可达到70%—80%。所以，患者在生病期间最好不要喝酒。

　　值得注意的是，有一种说法是，少量饮酒对心肌炎和心肌病患者无害甚至是有利的。专家提醒，对于“酒精性心肌病”治疗而言，最好的方式就是先戒酒，有些患者酒瘾大很难戒除，可少量、间歇饮酒，以饮葡萄酒为宜。

　　健康支招

　　如何健康饮酒

　　1、最好饮用低度酒，如啤酒、葡萄酒或黄酒。

　　2、忌空腹饮酒。饮酒前提前摄入一定量食物可减少对酒精的吸收；空腹饮酒易产生低血糖和危害肝脏。

　　3、慢饮酒。不仅可以减轻肝脏负担，而且不易醉酒，提高食欲，同时健胃强身。

　　4、控制酒量。成年男性一天饮用酒的酒精量不超过25g，相当于啤酒750ml，或葡萄酒250ml，或38°的白酒75g，或高度白酒50g；成年女性一天饮用酒的酒精量不超过15g，相当于啤酒450ml，或葡萄酒150ml，或38°的白酒50g。本报记者 杨天