探因：饮食和生活方式不健康

　　医院耳鼻喉中心专家董玉礼称，近年来，随着国人生活水平的提高，饮食及日常生活的诸多习惯有所改变。人们越来越多地摄入咖啡、巧克力、高脂食品，而这些食品以及部分酒类会降低括约肌固有张力，增加反流的可能性。加上肥胖人群的比例增加，吸烟、熬夜等不健康生活方式等因素，患有反流性咽喉炎与胃食管反流性疾病的患者在临床中已经变得很常见。

　　据了解，反流性咽喉炎又称咽喉反流，是指胃液、食物残渣等胃内溶物经过食管，反流到一种食管上或食管外的表现。患者表现为间断性声嘶，每年发作数次，持续数天至数周。另外，慢性咳嗽、咽喉异物感也比较常见。只有少数患者有频繁的烧心、反酸等症状。喉部检查可见杓间区充血、红斑、水肿、增生、室带肥厚、声带息肉小结、声带及咽喉部接触性溃疡、假声带及声带喉室或声门下的弥漫性水肿等。

　　反流性咽喉病需要综合治疗。近期研究表明食管裂孔疝、食管憩室等食管病变会增加反流性咽喉炎发病概率，患者可先通过手术治疗食管原发疾病。

　　防范：培养健康生活方式

　　1.改善饮食习惯：进食不要过饱，饭后不要立即躺下；低脂饮食，避免油炸食品；入睡前不要饮用咖啡、茶和苏打饮料，免食巧克力、薄荷。

　　2.改善生活方式：睡眠时抬高头位，出现夜间反流时避免穿紧身服，戒烟、控制体重、积极锻炼等。