天气渐热，又到了狂饮瓶酒的时候。对很多男士来说，动辄三五瓶啤酒下肚，那感觉简直爽呆了。虽然有人说啤酒肚和啤酒无关，但经测量计算，5瓶啤酒的能量竟相当于1斤馒头或两斤米饭！喝啤酒不妨碍吃其他食物，很容易导致总能量摄入超标，对控制体重非常不利。啤酒度数越高能量越高，建议喝低度数啤酒，男士每天不超750ml，女士不超450ml。