商报记者 梁鹏

　　重庆商报讯 早饭基本没有，中午四处游走，晚上火锅啤酒，香烟从不离手，痛风三高都有，职场能走多久？昨日，重庆电视台主办的《北大资源大讲堂》邀请到北京大学医学部社会医学与健康教育系副主任，卫生部保健局健康教育专家组成员钮文异教授为在场的400多名职场达人传授健康经。

　　钮教授认为，如果请客吃饭不得不喝酒，一个重要的策略就是减少吸收，如果事先吃点东西，特别是吃一些肉类，就可以增加保护。“事先吃一些东西等于在胃肠黏膜表面形成了保护层，可以减少酒精的吸收。”钮教授还特别总结了“健康生活二十二点”，其中包括：炒菜油盐少放点，伸腰伸腿勤动点，每日二便通畅点等等。