快报讯(记者 刘峻)5月18日,现代快报刊发报道《江苏人的健康平均透支了8.6岁?》,这是来源于中国一家保险公司联合零点研究咨询集团的调查结果。在浙江、北京、上海、广东、江苏五个地区的调查中,江苏未老先衰现象最为严重。
而昨天,相关调查者表示,江苏的过度饮酒人数是其他省市的2~3倍,这是导致早衰的重要原因。
研究者认为,江苏人在体重控制、胆固醇含量和运动习惯上,优于5个地区平均水平,尤其体重与腰围比这个指标,是5个地区的佼佼者。但是,江苏人在控制葡萄糖含量、吸烟和饮酒上,大大差于5个地区平均水平,尤其饮酒情况,从调查反馈情况看,过度饮酒的江苏人比例是其他省市过度饮酒人数的2~3倍。
根据调查,超过70%的江苏人,健康年龄大于实际年龄5岁以上,所以大大影响了江苏人的健康年龄指数。
过度饮酒真的会让人“早衰”?据鼓楼医院专家介绍,醉酒导致的死亡案例时有发生,长期大量饮酒,会导致酒精性肝硬化甚至肝功能衰竭风险,对生命造成威胁。夏天到了,很多人认为啤酒度数低,多喝点没关系,实际上,酒是高热量的饮料,1克酒精能产生7000卡热量,仅次于脂肪产生的热量,而啤酒中的酒精度数虽然只有8%左右,但还有11%的含糖度数,1瓶啤酒产生的热量相当于2两粮食产生的热量,酒喝得多就等于多吃很多食物,多余的能量还会以脂肪的形式储存起来。
此外,啤酒营养丰富,所含营养成分大部分能被人体吸收,大量饮用会造成体内脂肪堆积,形成脂肪肝。夏季经常暴饮啤酒的人士要定期进行健康体检,及时发现问题及时治疗。
自测是否酒精超标
专家建议说,连续5年以上每天摄入酒精48克以上,32%的人会有不同程度的酒精性肝病。摄入酒精的计算公式为:摄入量×酒精度×0.8=摄入酒精量。以啤酒为例:750ml×0.08×0.8=48克,即每天喝一瓶啤酒,患酒精肝的危险性就会大增。一般男性肝脏的承受能力是每天40g酒精,女性更少。40g的酒精约相当于白兰地100ml、威士忌120ml、绍兴酒250ml。如果超过这个量持续喝上3~5年,酒精肝、肝硬化就会接踵而至。