啤酒享有“液体面包”、“液体维生素”之美称。啤酒含有人体必需的17种氨基酸、10种维生素以及矿物质、微量元素等,适量饮用有增进食欲、促进消化的功能。成人日饮用啤酒应控制在1千克之内,若是经常暴饮,反而有害无益。大量饮用啤酒可造成胃黏膜损害,引起上腹部不适、食欲减退、频繁嗳气和腹胀等。酿造啤酒的大麦汁中含有钙、草酸、鸟嘌呤核苷酸,它们能促使尿中的尿酸量增加一倍多,易引发肾结石。长期饮用啤酒还会导致体内脂肪堆积,大腹便便,因为啤酒营养丰富,热量相当高,而且啤酒还可增进食欲,故易导致肥胖症。另外,长期大量饮用啤酒会增加心脏负担,而长期心脏负荷过重又会引起心肌损害,心脏受到酒精长期持续损害,会出现不同程度的扩大和心肌变性,使心脏收缩功能减弱,导致心动过速。如不及时治疗,可导致心力衰弱,出现呼吸困难、下肢浮肿、心律紊乱等症状。
健康提醒:夏天,开瓶后的啤酒容易变质,应随开随饮,不要数小时之后再喝,更不宜隔夜存放。喝啤酒时要多吃绿叶蔬菜,绿叶蔬菜富含维生素C,可以降低啤酒的副作用,而不能吃熏烤过的食物,因为食品经过熏烤,会产生一些有害物质,而人在喝啤酒之后,血液中的铅含量又会增多,对身体有害。