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饮酒适量 切勿贪杯

2009-01-22 08:324230

逢年过节饮酒庆祝是我国长久以来形成的传统。酒作为一种特殊的饮品,虽不是什么生活必需品,却具有一些特殊的功能。如古人所说的“酒以成礼,酒以治病,酒以成欢”,在这些特定场合下,酒似乎成了感情的媒介。但是,酒能使人上瘾,饮多使人致醉,惹事生非、伤身败体,因而人们又将其作为引起祸事的根源。
   
    在日前举行的“小酒人生研讨会”上,营养专家指出:酒是用粮食、水果等含淀粉或糖的物质发酵制成的含乙醇的饮料。一般白酒含乙醇量为35%-60%,黄酒15%-20%,葡萄酒10%-15%,啤酒3%-5%,饮酒后乙醇经胃、小肠迅速吸收,5分钟即可在血中发现,30-90分钟达最高浓度,并分布到各内脏组织,少量以原形从尿、汗液及呼气排出,约90%的酒精经过体内(主要是肝脏)代谢最后形成二氧化碳和水。
   
    适量饮酒可以活血,在节日可以活跃气氛、增进亲情和友情。但是酒精几乎对人体所有的器官都不友好,常年累月的贪杯会增加心肌病和高血压的发病危险。不仅如此,过度饮酒可以增加缺血性心脏病的发病危险。乙醇诱发的心肌病或心房颤动使得心脏血液搏出量减少。常年饮酒过量,能使肝脏、胃、肠黏膜受损。乙醇还可以削弱免疫系统的功能,抑制大脑的高级机能活动,当每百毫升血中酒精浓度达20毫克时,即可出现酒精中毒症状。
   
    本来这酒喝得适量就好,春节到了,人们难免又要喝上几杯,为了避免悲剧再度重演,为了你自己的身体健康,务必要注意饮酒适量,同时也要选择那些真正用高粱、小麦、玉米、竹荪或水果等原料精酿而成的酒。
 


 

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