(2)腹钾肥胖比臀部肥胖危险据有关专家介绍，腹部肥胖是加速衰老的主要原因之一，目前已证明有15种以上导致死亡的疾病与腹部肥胖有直接关系，其中包括冠心病、心肌梗塞、脑栓塞、乳腺庙、肝肾衰竭等。此前、有研究表明，挺着“啤酒肚”的男性得高血压的几率是正常男性的S倍，得冠心病的几率是常人的5倍，、.得糖尿病的几率是常人的7倍，脑滋血和脑梗塞等疾病在“啤酒肚”男性中也很常见。为什么腹部肥胖有这么大危害呢?美国圣路易斯华盛顿大学的一项研究发现，拼部肥胖的人与肚子肥胖的人，体内所含胆固醉不同。样部肥胖、腰围不大者体内的高密度脂蛋白胆固醇含量高，这种胆固醉被认为是有益的，能防治心脏病。而肚子大、拼部小的人，此类胆固醉含量就低，得心脏病的可能性就大。导致上述状况的主要原因是，旗部脂肪与身体其他部位的脂肪性质不同。腹部脂肪分子很容易以游离脂肪酸的形式进人血液，并随血流直接进人肝脏。当肝脏游离脂肪酸分子过多时，会转成低密度脂蛋白，并随血液流往心脏、肺和动脉。其中一部分低密度脂蛋白转化为有害的胆固醉，诱发心血管疾病。多站少坐有助于消除啤酒肚。
预防措施
要想消除啤酒肚，需要从多方面共同努力，比如，平时吃饭吃7分饱;每天至少运动30分钟;睡前洗个温水澡，改善睡眠状况等。
日本医学专家制定了一套随时随地可做的运动，对消除“啤酒肚”效果很好。一是双手抱肘，两腿并立;二是少乘电梯，步行上楼;三是凡能站着完成的事，最好站着完成，如等人、打电话、看报、穿鞋袜等。站立时稍掂脚尖，使身体处于比较紧张的状态。专家还建议，要减掉肚子上的脂肪，最好在加强全身运动的情况下，再加强腹部运动。