寒凉伤胃夏天也要防
炎炎夏日，何来的寒凉？它们又是怎样伤胃引发胃病的呢？温院长说，夏天伤胃的寒凉主要来自两个方面：一是经口吃进胃里的。由于气温高，人体感觉燥热，喜欢喝冷饮，吃凉食以求凉快，但体温是大致恒定的，基本保持在36至37℃之间。冰镇饮料、瓜果进入胃肠道后，冷的刺激使胃肠道血管收缩，容易引起胃肠道痉挛性收缩而发生腹痛。同时冷刺激还可导致消化系统功能失调，影响消化液的分泌，使免疫力下降。喝冰镇啤酒危害更大，大量饮用会使胃肠道的温度急速下降，血流量减少，造成胃肠生理功能失调，并影响消化。
来自外部的寒凉主要是吹风扇和空调，还有淋雨、洗冷水澡、游泳时间过长等，对于曾经有胃病，或胃肠功能不好的人来说，胃部着凉很容易引发胃病。
幽门螺旋杆菌诱发胃溃疡
夏季是各种病菌孳生的季节，胃病元凶—幽门螺旋杆菌也一样，它最容易在家族成员中传播。正常人的胃和十二指肠之所以不会被胃液所腐蚀，因为胃壁表面有一层稠厚的黏液屏障，可以中和胃酸，胃酸就无法直接接触到胃壁。一般细菌都难以忍受胃内的强酸环境，但是幽门螺旋杆菌却是个例外。由于人的胃与十二指肠之间是最薄的，极容易被幽门螺旋杆菌感染，导致胃、十二指肠溃疡。
专家提醒：治疗胃溃疡，一般服用药物1-2周内症状缓解，溃疡开始愈合，要完全愈合需要继续治疗。因为胃体修复有一个过程，胃黏膜上皮修复后，由于胃酸和胃蛋白酶对胃壁神经的刺激减轻，疼痛和烧灼感等症状可以消失，但溃疡的愈合还有待时日。为防止复发，医生主张在胃病症状消失后，还需要维持治疗一段时间。
大量饮用清热中药伤胃
夏季人们习惯夏天喝金银花、菊花、黄芩、青果等清热解暑。很多人错误地认为，自己口腔溃疡了，牙痛了，或大便不畅是火重，因此要清火。每天泡金银花、菊花等中药来喝。但是，很多人不知道，这些清热中药长期喝、大量喝会损伤胃黏膜，让胃黏膜变薄、充血、水肿，导致慢性浅表性胃炎。
胃病患者在夏季饮食宜清淡卫生，做到三餐定时定量。不要吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，以及长时间在冰箱里储存的食物。更忌暴饮暴食，还应戒烟禁酒。空调温度控制在26℃左右，睡觉时腹部需盖薄被子，保持心情愉快，防止过度疲劳，清晨和傍晚到户外进行适度运动。
总之，夏季胃病患者饮食不能太贪凉，空调温度不能开太低，火锅、冰啤酒最好不吃不喝。因为这些最容易导致夏季胃病复发或加重。饮食清淡卫生不仅对胃好，对你的身体也是有帮助的。